和食、パン、シリアル。
私は卵２個と納豆をいただきます！
短時間で済む上にタンパク質が20g程摂れます。
ゆで卵、目玉焼き、スクランブルエッグなど
様々な調理法を得て、最終的に辿り着いたのが
溶き卵を電子レンジで加熱するというもの。
温め加減が重要で、液体から固形に変わる寸前で
過熱を止めることで液状のままゴクゴクと飲めます。
そもそも液状のまま飲むなら、何故加熱するかというと
生卵や火を通し切った卵は栄養を摂取するのに
不向きな状態だからです。
同じ食材でも摂取方法によって変化するのは不思議ですよね。
————————————————–
スマートクールイオンモール宇城店
〒869-0606
熊本県宇城市小川町河江1−１
イオンモール宇城 1階
TEL 0964-27-5845
営業時間10:00-21:00
(修理最終受付20:00)
オンライン予約はコチラ↓
https://select-type.com/rsv/?id=mteblGskDdU&c_id=133619&w_flg=1
————————————————–
