飲食物買う際は栄養成分表を必ず見る
優先順位は、栄養成分>値段>味
空腹を嫌う(筋肉の分解を恐れている)
普段は甘党の私ですが、トレーニング後は
爽やかな柑橘系のプロテインが沁みます。
爽やかと言えば先日ターコイズの
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