女性に人気の筋トレ部位は腹筋、脚、尻だと思います。
しかし、細くしたい部位を狙った筋トレを行っても部分痩せなんてものは
医学的に存在せず、全身の脂肪と共に落として徐々に細くするしかありません。
その中でもお腹周りや顔、お尻は絞りに絞って最後の方に脂肪が落ちてくるので
厄介なんですよね。
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