“漢”と呼ばれる上位選手であり、ゴールドジムの取締役に就いています。
彼の信念は”重い物を持ち上げれば筋肉が付く”と至ってシンプルなものです。
トレーニング論の一つとして、狙った部位に効かせることができないから
重量を下げてフォームを重視するとういうのが一般的な考えなのですが、
彼の場合は効かないなら逆に重量を上げて強制的に効かさないと上げれないような
トレーニングを行うそうです。
また、彼が仕事終わりに数時間のトレーニングを終えて
夜ご飯を食べるのは午前2時過ぎだそうです。
筋トレをサボる・続かない言い訳としてあるあるなのが”筋トレの時間が取れない”
死に物狂いのトレーニングを数時間深夜に行う彼の前で
筋トレの時間が取れないなんて口が裂けても言えませんよね。
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スマートクールイオンモール宇城店
イオンモール宇城 1階
営業時間10:00-21:00
(修理最終受付20:00)
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