7時間くらい睡眠を取ると好調です。
しかし、7時間で起床して二度寝する時もあれば
5時間と少し早く目が覚めたのに二度寝するほど眠くない時もあります。
5時間の時は後々睡魔に襲われるんだろうなと予告された気分です😅
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