冬は十分な準備運動の上で温めてから始めないと関節に堪えます😖
夏はトレーニングが進むにつれて体温が高くなり過ぎてバテやすいです。
冬は始める時が辛くて夏は始めてからが辛いです。
秋が一番好きです!筋トレの秋!
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スマートクール イオンモール熊本店
イオンモール熊本 2F
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2021/12/22
冬は十分な準備運動の上で温めてから始めないと関節に堪えます😖
夏はトレーニングが進むにつれて体温が高くなり過ぎてバテやすいです。
冬は始める時が辛くて夏は始めてからが辛いです。
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