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筋トレしたら痩せれるの??

 

私は筋トレが苦手です!本当に苦手で学生時代も部活の筋トレが大嫌いでした。

だって、辛いし痛くなるじゃないですか!!

でも走るのも嫌いでした。。。疲れるじゃないですか。。。

そこで調べてみました!効率の良い痩せ方!

そしたらなんと!両方併用することが効率的とのこと!

時間が圧倒的に不足してるんだよなー。無理だなー。

とりあえずは筋トレと食事制限頑張るか!

目指せ健康な体!

 

スマートクールイオンモール宇城店は本日も元気に営業中!

 

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スマートクールイオンモール宇城店

〒869-0606
熊本県宇城市小川町河江1−1
イオンモール宇城 1階

TEL 0964-27-5845

営業時間1000~2100
(修理最終受付20時)

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