私は筋トレが苦手です！本当に苦手で学生時代も部活の筋トレが大嫌いでした。
だって、辛いし痛くなるじゃないですか！！
でも走るのも嫌いでした。。。疲れるじゃないですか。。。
そこで調べてみました！効率の良い痩せ方！
そしたらなんと！両方併用することが効率的とのこと！
時間が圧倒的に不足してるんだよなー。無理だなー。
とりあえずは筋トレと食事制限頑張るか！
目指せ健康な体！
スマートクールイオンモール宇城店は本日も元気に営業中！
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