筋トレは一度始めたら最後、メニューを全てこなすのが鉄則です。
もし、途中で止めようもんなら誰かに強制されているわけでもなく
自分で筋肉を大きくするために始めたことへの矛盾が発生し、
自己嫌悪に囚われて後味が悪いからです。
したがって、トレーニーが満場一致で一番キツい部位としてあげる
脚トレ前なんかは毎日数時間のトレーニングを行う上級者ですら
緊張を通り越して軽い鬱になるそうです。
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スマートクールイオンモール宇城店
イオンモール宇城 1階
営業時間10:00-21:00
(修理最終受付20:00)
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