最近、朝食を納豆と溶き卵から納豆とシリアルに変えました。
前者は高タンパクかつ短時間で済ませれるのが利点でしたが、
起床して溶き卵を飲むことに嫌気がさしていました。
そこで、たんぱく質量こそ劣るものの
シリアルに変更してからは朝食が楽しみになりました。
トレーニーにとって食事とは栄養素を取り入れる作業になりがちです。
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スマートクールイオンモール宇城店
イオンモール宇城 1階
営業時間10:00-21:00
(修理最終受付20:00)
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