現役ボディビルダー『ジュラシック木澤』さんの食事風景を
動画で拝見したのですが、朝6時に卵3個ツナ缶3個ご飯大盛を
召し上がって二度寝するのが習慣との事でした。
そして9時に起きてジムの仕事へ出勤し、
仕事とトレーニングを終え、夜ご飯を食べて直ぐ就寝するそうです。
木澤さんのやり方が正しいと言う訳ではありませんが
トップに上り詰める人は普通の人とは異なるんだなぁと感じました。
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スマートクールイオンモール宇城店
イオンモール宇城 1階
営業時間10:00-21:00
(修理最終受付20:00)
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